年过3旬,易建联为什么还是CBA本土CBA全明星“亮点”“槽点”并存:5大打5小有创意,扣篮大赛为难第1人?答案不难找

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摘要

前言:皇冠很美,但是他不给你,你拿不走!每个联盟都是自己的招牌球星,NBA中有詹姆斯、库里等人,而我们的CBA中同样也有自己的招牌,郭艾伦和易建联,如果要说谁才

前言:皇冠很美,但是他不给你,你拿不走!每一个同盟都是自己的招牌球星,NBA中有詹姆斯、库里等人,而我们的CBA中一样也有自己的招牌,郭艾伦和易建联,如果要说谁才是同盟第1人的话,那还得是易建联。今天我们就来聊1聊易建联已年过3旬,为何他还是本土最顶级的球员,他还有哪些提升的空间?

年过3旬,易建联为什么还是CBA本土CBA全明星“亮点”“槽点”并存:5大打5小有创意,扣篮大赛为难第1人?答案不难找

自律助其保持超强身体素质

身高2.14米,臂展2.22米,站立摸高2.83米,体重115KG,最大助跑起跳高度90公分,这个可能不太能看得出来有多利害,其实当年NBA著名扣将布雷克-格里芬的弹跳数据也是90公分。易建联助跑摸高高度3.73米,别说在CBA了,在NBA中易建联的弹跳也是不错的。易建联的整体身体素质,在CBA中是佼佼者,乃至说在全部中国男篮的历史上,都是1流的,超强的身体,为他驰骋疆场奠定了基础。

固然,好的身体素质不是生来就有的,退1步说,就算是天生的,如果后天不加以保护,也是会废的,就好比上天给了你8块腹肌,如果几过月不锻炼,最后还是会变成“1块”的,那就是肚腩。易建联身体素质10几年如1日的好,这离不开他的自律,你能在网上看到有些球员吃烧烤喝啤酒,也能看到有些人吸烟熬夜打游戏等等这些花边新闻,但是你会发现,这些东西跟易建联都是沾不上边的。

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有比赛的时候,你会看到他提早两个多小时到达球场热身,练习投篮,没有比赛的时候,易建联比较低调,很少人知道他在干甚么,但是休赛期常常他都要去 让分推荐:尼克斯(⑴.5)美国进行特训保持状态的,看他的身材1如既往地好,就可以知道练了很多。就像北京前锋翟晓川曾所说:“我觉得联哥是我的榜样,联哥1直在国家队帮助我们年轻人,他每天的自律和每天的训练1直是我们学习榜样。”

固然,打球不单单靠身体,如果靠发达的4肢就可以够统治篮球场的话,那很多健身达人都能够打职业联赛了,易建联之所以能够称霸CBA,靠的不单单是他的身体,还有出色的进攻技术和防守能力,下面我们来看看易建联在攻防两真个作用。

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丰富的进攻巧,360度无死角的射术

本赛季,易建联场均出战31.7分钟,可以得到20.3分11篮板1.4助攻1.3抢断1.7盖帽。场均得分排在了本土第3位。

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普通的高大威猛内线球员在进攻端基本上都是靠后卫喂球空接,或是自己抢2次篮板进攻,易建联是高大威猛的内线,但是否是普通的那种,除空接和2次进攻,易建联面框可以持球突破或直接投3分球,背身单打,后仰投篮,中距离,1条龙从后场到前场他也行,108般武艺样样精通。

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得分需要把篮球送进篮筐才行,这就要求球员的投篮要有准度,对易建联来讲,他的投篮射术比很多后卫都要利害,2019⑵0赛季,易建联的两分球命中率57%(10.2中5.8),3分球命中率36.5%(3.2中1.2),罚球命中率81%(6.3中5.1),真实命中率高达62.5%。从投篮散布图可以看出,易建联可以在任何位置开火,而且命中率也还不错。

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作为1位内线球员易建联的两分球命中率57%算是中规中矩吧,也不算是太优秀,但是内线球“但是,所有的事情都没关系,争冠也好、表现也好……终究我们取得了3分,这才是最重要的。全部赛季依然很长,如果可以的话,我们需要在周2(当地时间)客场对阵多特蒙德的比赛中拿出争取冠军的表现来,他们和我们都具有优秀的竞技水平。”员能够以36.5%的命中率命中1.2个3分球每场,那是相当不错的了,像国内比较知名的球员,赵睿的3分球命中率是36.6%,方硕是35.7%,吴前是37.7%,孙悦是33.0%,阿不都沙拉木是32.6%,孙铭徽是32.7%,郭艾伦是31.1%,周琦是30.9%,所以可以看到易建联的3分球是非常优秀的,就算和外线球员相比也差不到哪里去,和内线球员相比更是遥遥领先。出色的3分球命中率让对手不能不重点照顾他,内线空间瞬间拉开。

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罚球上面,易建联更是国内球员学习的榜样,中国男篮的罚球是1直被批评的,其实国内球员的整体罚球其实不好,特别是很多的内线球员,他们的罚球是真的糟,固然这不单单是CBA,在NBA一样也存在这类情况。不过,易建联是例外那1部份人,2019⑵0赛季,全部同盟罚球命中率超过80%的其实不多,出场场次超过20场,罚球命中率超8成的仅仅是60人,易建联81%的罚球命中率排在了本土球员前这个进球以后,和梅西有关的话题又被提起,有1项比赛数据显示,本场比赛最高瞬时速度武磊到达了32.1千米/小时,是全场最高,这也就意味着在这项数据中,他超过了梅西,固然这类对照只是单场比赛的某1项数据。列的,如果是内线球员的话,易建联更是远比其他人强。

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其实他的过去10年,80后阵营的马克-塞尔比异军崛起,这10年莱切斯特小丑赢得16站大型排名赛冠军,7站小型排名赛冠军,4站约请赛冠军,冠军总数到达27个,其中3大赛冠军为7个。从冠军数量来看,塞尔比和奥沙利文旗鼓相当,但塞尔比却创造了另外一项奇异纪录,罚球就算和后卫相比也差不到哪里去,就说刚刚上述那几位球员的罚球命中率吧,赵睿81%,方硕是81.8%,吴前是81.9%,孙悦是67.9%,阿不都沙拉木是75%,孙铭徽是68%,郭艾伦是74.8%,周琦是63.0%,易建联的81%罚球命中率让很多外线球员自愧不如。

出色的罚球让对手不敢随意对他犯规,但有时候你想低调都不行,具有顶级的杀伤能力和终结能力,对手不犯规就直接上进了,所以有时候还是得用犯规来禁止易建联直接得分,易建联在场均31.3分钟的时间里,杀伤对手5.6次,取得6.3次罚球,单位时间内的罚球次数也是1流的。

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在高阶的数据上,易建联的进攻效力高达133.4,排在本土第6位,进攻火力是非常强劲的,PER18.9高居本土第1,比第2的王哲林(17.9)要高出1,获胜贡献值高达8.6,一样是本土第1,排在第2的胡金秋是7.0,差距还是很大的。

小结:易建联的投篮准,进攻手段丰富,在面对不同对手的时候他可以随时切换进攻手段,面对有高大内线的球员,利用速度和脚步比对手快,欺侮对手拉不出来防守,直接投3分球或中距离;在面对普通内线球员的时候,背身单打,可以转身投篮,或直接碾压到篮下得分。方式很多,但就算你知道,也无可奈何。

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禁区守护神,超强的防守能力

易建联的进攻是同盟顶级的,防守一样也是,得益于出色的身体素质,身高2.14米,臂展2.22米,助跑起跳高度90公分,易建联的防守范围非常大,机动性很强,进可搏斗大外助,出可延误外线球员,在场上能够根据对手的不同而调剂防守策略:对阵有突破进攻为主的后卫球队时,易建联就不需要走得太靠外去延误后卫,由于他会杀进内线,易建联只需等然后送火锅;对阵3分球比较疯狂的球队,像山东队,易建联这时候候就需要频繁外扩去延误对手,由于哈德森习惯挡拆后干拔3分球,需要延误和干扰,不过就算哈德森不投,易建联也能在延误以后及时回收篮下防守,这就是能力。

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固然,像延误防守、收缩护框这些是数据不能体现出来的防守能力,那再来看1看数据体现出来的防守:2019⑵0赛季易建联的防守效力75.3,排在同盟第6位,本土球员第1位,这个是其他本土球员所不能比拟的地方。

出色的臂展让他在干扰对手传球或投篮的效果非常好,2019⑵0赛季场都可以送出1.3抢断,这个数据也排在了同盟的39位,对内线球员来讲,场均抢断超过1次的其实不多见,这说明了易建联防守的积极性和防守的努力程度,有些人身高臂展都不错,但是在防守端懒惰,这样也是很少有抢断的,易建联积极的态度还能让他能够配合队友去夹击对方的持球球员,从而去完成抢断,打对手1个反击。

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顶级防空能力,2019⑵0赛季易建联场都可以送出1.7个盖帽,排在同盟第4位(本土第2位),易建联超强的护筐意识,和能够提早做出进攻球员线路的预判,站到最适合的位置去展开护筐工作,在广东队的禁区里设置了1道人工屏障。另外,对篮板的保护,易建联做得也很好,有着顶级的卡位意识,场均11个篮板排在了同盟第7位(本土第2位)。

总而言之,易建联出色的身体素质,积极的防守态度,加上对球员进攻线路的精准判断,让他成为1个顶级的防守者。进攻手段丰富,投篮精准,让他在进攻1段可以逍遥洒脱。

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中国男篮顶尖人材缺少

在目前看来,真的没有哪位本土球员能够比易建联更加出色,本土第1人的皇冠,易建联不给,其他人真的是拿不过去。像目前CBA中的超级本土球星,寥寥可数,易建联、周琦、王哲林、郭艾伦,这4人也是本土得分榜前4的球员,本来还可以算上丁彦雨航,但是他两年没有打球了,竞技状态还在不在是1个问题,受伤后到现在都还没康复,身体状态也是个问题。

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周琦在攻防两端都与易建联有点像,但是论投篮比不过易建联,论防守没有易建联全面,身体偏瘦弱,禁不起搏斗;王哲林是比较传统的内线,进攻多集中在禁区,缺少外线投篮,防守端脚步偏慢;郭艾伦进攻手段丰富,但多位突破,虽为本土第1控卫,但3分球和罚球都不如易建联,同盟第1人他暂时撑不起。

答案:易建联正是凭仗超强的自律,精准的投篮,多元化的进攻手段,全面的防守能力,积极的态度成为攻防两真个能人,退1步说,已33岁的易建联距离他的巅峰也有点距离,但是本土顶尖篮球人材的缺少,他仍然能稳坐本土第1人的宝座。就像前NBA球星阿里纳斯评级的1样:易建联他是1个非常勤奋的球员。NBA没有给他足够的时间适应北美的篮球风格。如果他在美国的篮球体系里长大,他会成为1名不可思议的球员。他是中国的顶级球员,拿到过MVP和总冠军,这就是他的能力。”

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提升空间

易建联目前已本土第1人了,那末年过3旬的他还有哪些进步的空间呢?

其1,加快出手速度。易建联的投篮整体来讲是不错的,但是有时候准备动作过量了点,我们看到许屡次易建联被盖帽的时候,不是他跳得不够高,而是他给了防守人员充裕时间去封盖,跳投的时机,1瞬即逝,要果断出手,在与强队对决的时候,真没有那末时间去想的。

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其2,策应球能力。在外线其实易建联的策应球能力还是非常强的,不但能传到后卫手中,还能为队友掩护,但是在禁区内处理球的能力还有待加强,不是每次得球都能构成得分机会的,有时候不能每次球到你手里就成了终结点,偶尔需要进行2次处理,或内传内助攻,或回到后卫手中,内线的策应球能力要提高。其实自己空接多了,也是可以给队友传空接的。

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其3,减少远距离两分球出手。从易建联的投篮区域命中率来看,他的3分球和内线的命中率都是要比同盟平均值要高的,但是在3分线进1步的那1大半圈是要低于同盟平均水平的,像这类远距离3分球是效力最低的得分手段,退1点点就可以得3分了,进1点成功率又高很多了,所以对易建联来讲,他需要减少这类远距离两分球,要不就3分球,要不就内线上篮,近距离两分球。这样的得分几率会更加地高,能够为球队提高更大的火力支持。

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结语:

易建联是姚明后最具天赋的球员,在姚明退役以后,易建联成了中国男篮的支柱,在CBA中,成了CBA的门面球员。1个天赋高、努力勤奋、极度自律的易建联是所有国内球员学习的榜样。每名球员想要成功都不是轻而易举的,都必须要付出努力,坚持不懈才行,易建联目前还是同盟的第1人,作为球迷也很希望有人能够撑起他手中的大旗,希望那个人尽快出现吧。